De rol van de natuur in Ayurveda
Ayurveda bevordert een diepe band met de natuur, waardoor het een ideale praktijk om te integreren in uw World Environment Day vieringen. Om deze speciale feestdag te eren, delen we hoe de natuur een sleutelrol speelt in de Ayurvedische praktijk en geven we tips over hoe je het kunt gebruiken om je dagelijks leven te verbeteren.
De kracht van zelfzorg
Al duizenden jaren maken Indiase vrouwen gebruik van de kracht van zelfzorg en integreren ze mindfulness in hun dagelijkse routines. Ze veranderen eenvoudige rituelen, zoals het aanbrengen van lepam, in luxe momenten van zelfverwennerij. Het woord “lepam” komt van het Sanskriet woord “lepa” dat pasta betekent. Tijdens lepambehandelingen wordt een volledig natuurlijke pasta op de huid aangebracht en vervolgens weggespoeld.
Holistische huidverzorging met kurkuma Lepam
Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om huidaandoeningen zoals acne te verhelpen, zoek dan niet verder dan onze kurkuma lepam. Het combineert kurkuma, wetenschappelijk bekend om zijn antibacteriële eigenschappen, met peper om de absorptie te verbeteren. Het is een uitstekende aanvulling op elke holistische huidverzorgingspraktijk.
Innerlijk en uiterlijk welzijn
Ayurveda stimuleert ook de verbinding tussen onze innerlijke en uiterlijke wereld. Wat er in je lichaam gaat is net zo belangrijk, zo niet belangrijker, dan wat er op je lichaam gaat. Ayurveda moedigt het gebruik van supplementen aan om het lichaam gezond te houden. Bij Vanan zorgen we ervoor dat onze supplementen de precieze dosis hebben die nodig is voor menselijke consumptie, zonder vulmiddelen of onnodig afval.
Meditatie en dankbaarheid
Meditatie is een andere uitstekende manier om je op Wereldmilieudag met onze planeet te verbinden. Vier de aarde door te mediteren over je dankbaarheid voor de natuur. Ga rustig zitten en concentreer je op de omgevingsgeluiden van de wind. Laat de zon je huid verwarmen en haal diep adem, waarbij je de tijd neemt om de wereld om je heen te waarderen. Verdiep je ontspanning met kalmerende geuren zoals onze vochtinbrengende lavendel bodylotion. De kalmerende lavendelgeur kalmeert de zintuigen en houdt de huid zacht.
Milieubewuste Ayurvedische Praktijken
Ayurveda stimuleert leefstijlinterventies en natuurlijke therapieën om de balans tussen lichaam, geest, ziel en omgeving te herstellen. Ayurvedische geneeswijzen bieden talloze levensverbeterende voordelen, waaronder een aanzienlijke positieve invloed op het milieu in vergelijking met andere medische benaderingen.
