El Papel de la Naturaleza en el Ayurveda
El Ayurveda promueve una profunda conexión con la naturaleza, lo que lo convierte en una práctica ideal para incorporar en sus celebraciones del Día Mundial del Medio Ambiente. Para honrar este día especial, compartimos cómo la naturaleza juega un papel clave en la práctica ayurvédica y proporcionamos consejos sobre cómo puede utilizarla para mejorar su vida diaria.
El Poder del Cuidado Personal
Durante milenios, las mujeres indias han aprovechado el poder del cuidado personal, integrando la atención plena en sus rutinas diarias. Transforman rituales simples, como la aplicación de lepam, en momentos lujosos de autoindulgencia. La palabra “lepam” proviene de la palabra sánscrita “lepa”, que significa una pasta. Durante los tratamientos de lepam, se aplica una pasta completamente natural sobre la piel y luego se enjuaga.
Cuidado de la piel holístico con cúrcuma
Si estás buscando formas naturales de remediar condiciones de la piel como el acné, no busques más que nuestro lepam de cúrcuma. Combina cúrcuma, conocida científicamente por sus propiedades antibacterianas, junto con pimienta para mejorar la absorción. Es una excelente adición a cualquier práctica de cuidado de la piel holística.
Bienestar interno y externo
El Ayurveda también fomenta la conexión entre nuestros mundos interno y externo. Lo que entra en tu cuerpo es tan importante, si no más, que lo que se aplica en tu cuerpo. El Ayurveda promueve el uso de suplementos para mantener los cuerpos saludables. En
Medicación y Gratitud
La meditación es otra excelente manera de conectarse con nuestro planeta en el Día Mundial del Medio Ambiente. Celebra la tierra meditando sobre tu gratitud por la naturaleza. Siéntate en silencio, enfocándote en los sonidos ambientales del viento. Deja que el sol caliente tu piel y respira profundamente, tomándote el tiempo para apreciar el mundo que te rodea. Profundiza tu relajación con aromas calmantes como nuestro hidratante corporal de lavanda. La fragancia calmante de lavanda calma los sentidos y mantiene la piel suave.
Prácticas Ayurvédicas Eco-Conscientes
El Ayurveda fomenta intervenciones en el estilo de vida y terapias naturales para restaurar un equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el medio ambiente. La sanación ayurvédica ofrece numerosas ventajas que mejoran la vida, incluyendo su influencia positiva significativa en el medio ambiente en comparación con otros enfoques médicos.
