Stress – Die Angst vor dem Unbekannten
Was bringt dich hierher? Sind Sie auf diesen Artikel gestoßen und haben nach Möglichkeiten gesucht, Stress auf natürliche Weise abzubauen?
Wundern Sie sich jeden Tag;
- Bin ich bei der Arbeit noch an meinem Platz?
- Stecken Sie in der Hektik der Familie mit heranwachsenden Kindern fest?
- Fehlt Ihnen bei allem, was Sie tun, die Energie?
Sie könnten ein Arbeitgeber sein, der versucht, Ihr Unternehmen auf Vordermann zu bringen, und sich Sorgen darüber macht, die richtigen Talente zu finden.
Oder Sie sind einfach nur daran interessiert, Ihre Energie zu steigern und Ihre Konzentration zu verbessern.
Was auch immer es ist und wo immer Sie sich befinden, Stress ist eine häufige Bedrohung, die Sie nicht ignorieren können.
Was ist Stress?
Wir reden immer über Stress, aber wir brauchen Hilfe, um zu verstehen, was Stress ist.
Wussten Sie, dass – fast drei Viertel aller Niederländer mehr oder weniger stark unter Stress leiden?
Stress is often the body’s physiological response to harmful conditions and what we do when we feel pressured or threatened.
Wie wirkt sich Stress auf Sie aus?
Stress kann verheerende Auswirkungen auf unsere körperliche, emotionale und psychische Gesundheit haben. Bringen Sie etwas Angst, Depression und Frustration in die Mischung; und Sie machen es zur Grundlage für eine persönliche Katastrophe. Darüber hinaus können strukturelle oder langfristige stressbedingte Beschwerden die normale Funktion, einschließlich der sexuellen Funktion bei Männern, beeinträchtigen.
Von Sorgen um die Finanzen bis hin zu Panik wegen Terminen am Arbeitsplatz – Stress kann das Selbstvertrauen schädigen und Sie bei Ihren Entscheidungen unsicher machen.
Können Sie mit Stress umgehen?
Was ist das Geheimnis, um Stress loszuwerden? Yoga, Sport, Therapie oder einfach nur ein paar teure Medikamente?
Nun, sich selbstbewusst zu fühlen, sich gesund zu ernähren, aktiv zu bleiben, ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen zu vermeiden, Kontakte zu anderen zu knüpfen, gut zu schlafen, sich beraten zu lassen und im Moment zu leben, sind einige Möglichkeiten, mit Stress umzugehen.
Wenn Sie merken, dass diese Selbstfürsorgemaßnahmen nicht wirken und Sie immer noch unter stressbedingten Beschwerden leiden, können Sie es auch mit einer Verstärkung durch Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel versuchen.
Haben Sie Angst vor Nebenwirkungen?
Sie sind nicht allein. Anti-Angst- und Antidepressiva-Pillen überschwemmen den Markt, wobei die Nebenwirkungen den Nutzen bei weitem überwiegen können. Zu den Nebenwirkungen zählen Schläfrigkeit, Müdigkeit und eine verlangsamte geistige Leistungsfähigkeit. Sie können auch süchtig machen oder sogar süchtig machen.
Zurück zur Natur
Durch die Nähe zur Natur und den Verzehr natürlicher Inhaltsstoffe können wir physikalisch-chemischen Stress vermeiden, der durch Umweltfaktoren wie Lebensmittel/Ernährung, Giftstoffe, Stoffwechselstörungen und Infektionen verursacht wird.
Ashwagandha – Ein 3000 Jahre altes Rezept zur natürlichen Stresslinderung
Ashwagandha oder Withania somnifera, auch bekannt als Indischer Ginseng oder Winterkirsche, wird seit über 3000 Jahren verwendet, um Stress und Ängste abzubauen, das Energieniveau zu unterstützen, Schlaf und Konzentration zu verbessern*.
Den ayurvedischen Schriften zufolge gilt Ashwagandha als das am höchsten geschätzte verjüngende Kraut, das im Sanskrit als „Rasayana“ bekannt ist. Rasayanas verbessern die Qualität und Quantität des Lebens, nähren den Geist und verbessern die körperliche Stärke, sodass sie perfekt geeignet sind, wenn Sie sich schwach und erschöpft fühlen.
Ashwagandha hilft, die körperlichen und geistigen Fähigkeiten bei Schwäche, Erschöpfung, Müdigkeit und Konzentrationsverlust aufrechtzuerhalten.
Die fünf Vorteile von Ashwagandha
1. Ängste und Stress lindern – natürlicher Stressabbau
Withaferin A und Withanolid A in Ashwagandha ahmen GABA nach, eine Aminosäure, die als Neurotransmitter in Ihrem Nervensystem wirkt, die Nerven beruhigt und die Symptome von Stress und Angst reduziert.
2. Verbessert Muskelwachstum und Kraft
Ashwagandha fördert Muskelmasse, Fettabbau und erhöhte Kraft.
3. Verbessert die Gehirnfunktion, einschließlich des Gedächtnisses
Ashwagandha wird im Ayurveda zur Verbesserung des Gedächtnisses eingesetzt. Dies liegt daran, dass es die antioxidative Aktivität fördert, die Nervenzellen vor schädlichen freien Radikalen schützt. Dadurch werden das allgemeine Gedächtnis, die Aufgabenleistung und die Aufmerksamkeit verbessert.
Ashwagandha hilft, das Gehirn zu entspannen, den Blutdruck zu senken und das Immunsystem zu stärken. Darüber hinaus gilt Ashwagandha traditionell als Adaptogen. Daher wird es seit Jahrhunderten zur Behandlung von stressbedingten Erkrankungen wie Schlaflosigkeit, Wut, Angstzuständen und Depressionen eingesetzt.
4. Verbessert die Konzentration
Wenn Ihr Geist frei von Stress ist, können Sie sich besser auf wichtige Dinge wie Arbeit, Finanzen, Schule usw. konzentrieren. Darüber hinaus können Sie durch eine bessere Konzentration Ihre Ressourcen besser nutzen und Probleme effizienter angehen.
5. Verbessert das körperliche und emotionale Wohlbefinden
Wenn Sie giftige Medikamente und unerwünschte Nebenwirkungen vermeiden, können Sie sich erfrischt fühlen, besser schlafen und die vollständige Kontrolle über Ihre Emotionen erlangen. Dies wiederum gibt Ihnen ein gutes Gefühl und verbessert Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Unter körperlichem Wohlbefinden versteht man die Aufrechterhaltung einer gesunden Lebensqualität ohne übermäßige Müdigkeit oder körperlichen oder geistigen Stress. Körperliches Wohlbefinden hängt untrennbar mit geistigem Wohlbefinden zusammen und kann sich positiv auf Ihre Beziehungen, Ihre Karriere und Ihre Finanzen auswirken.
Vanan Ashwagandha-Kapseln – Einfache Lösung für ein komplexes Problem
Vanan Ashwagandha Capsules contain the purest and finest extracts from the roots of Ashwagandha. The use of herbal extracts ensures that the effectiveness of the dietary supplement is evenly distributed in every milligram of the supplement. In addition, it eliminates the need to take multiple capsules and you get the ideal dose in 1 single capsule.
Vanan Ashwagandha-Kapseln enthalten die reinsten und feinsten Extrakte aus den Wurzeln von Ashwagandha. Durch die Verwendung von Kräuterextrakten wird sichergestellt, dass die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels in jedem Milligramm des Nahrungsergänzungsmittels gleichmäßig verteilt ist. Darüber hinaus entfällt die Notwendigkeit, mehrere Kapseln einzunehmen, und Sie erhalten die ideale Dosis in einer einzigen Kapsel.
Vanan-Produkte werden in einer vollautomatischen Fabrik in Indien hergestellt und sind:
- 100 % vegan
- Ganzheitliches Ayurveda
- Halal, koscher und GMP (Good Manufacturing Practice) zertifiziert
- Tierversuche kostenlos.
- Koag Kag genehmigt
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