Stress – La Paura dell'Ignoto
Cosa ti porta qui? Sei inciampato in questo articolo cercando modi per trovare un sollievo naturale dallo stress?
Ti chiedi ogni giorno;
- Sono ancora al mio posto di lavoro?
- Sei bloccato nel trambusto della famiglia con bambini in crescita?
- Sei a corto di energia con tutto ciò che fai?
Potresti essere un datore di lavoro che cerca di far decollare la propria attività e stressato per trovare il talento giusto.
Oppure potresti essere semplicemente curioso di aumentare l'energia e migliorare la concentrazione.
Qualunque cosa sia e ovunque tu sia, lo stress è una minaccia comune che non puoi ignorare.
Che cos'è lo stress?
Parliamo sempre di stress, ma abbiamo bisogno di aiuto per capire cos'è lo stress.
Sapevi che – Quasi tre quarti di tutti gli olandesi sperimentano stress in misura maggiore o minore?
Lo stress è spesso la risposta fisiologica del corpo a condizioni dannose e ciò che facciamo quando ci sentiamo sotto pressione o minacciati.
Come ti influisce lo stress?
Lo stress può devastare la nostra salute fisica, emotiva e psicologica. Aggiungi un po' di ansia, depressione e frustrazione al mix; e lo rendi la base per un disastro personale. Inoltre, i disturbi strutturali o legati allo stress a lungo termine possono interrompere il normale funzionamento, inclusa la funzione sessuale negli uomini.
Dall'ansia per le finanze al panico per le scadenze lavorative, lo stress può danneggiare l'autostima e renderti insicuro riguardo alle tue decisioni.
Puoi gestire lo stress?
Qual è il segreto per liberarsi dallo stress? Yoga, esercizio, terapia o solo alcuni farmaci costosi?
Bene, sentirsi sicuri, mangiare sano, rimanere attivi, evitare abitudini poco salutari come il fumo, connettersi con gli altri, dormire bene, ricevere consulenza e vivere nel momento sono alcuni modi per affrontare lo stress.
Se noti che queste misure di auto-cura non funzionano e stai ancora sperimentando disturbi legati allo stress, puoi anche provare un rinforzo sotto forma di medicinali o integratori.
Hai paura degli effetti collaterali?
Non sei solo. Le pillole antiansia e antidepressivi stanno inondando il mercato dove gli effetti collaterali possono superare di gran lunga i benefici. Gli effetti collaterali includono sonnolenza, affaticamento e rallentamento delle funzioni mentali. Possono anche essere addictive o addirittura addictive.
Torna alla natura
Stando vicino alla natura e consumando ingredienti naturali, possiamo evitare lo stress fisico-chimico causato da fattori ambientali come cibo/nutrizione, tossine, disturbi metabolici e infezioni.
Ashwagandha – Una ricetta di 3000 anni per il sollievo naturale dallo stress
Ashwagandha o Withania somnifera, conosciuta anche come ginseng indiano o ciliegia invernale, è stata utilizzata per oltre 3000 anni per alleviare lo stress e l'ansia, supportare i livelli di energia, migliorare il sonno e la concentrazione*.
Secondo le scritture ayurvediche, l'Ashwagandha è considerata l'erba ringiovanente più apprezzata, conosciuta in sanscrito come 'Rasayana'. I Rasayana migliorano la qualità e la quantità della vita, nutrono la mente e migliorano la forza fisica, rendendoli perfetti da usare quando ti senti debole e esausto.
L'Ashwagandha aiuta a mantenere le capacità fisiche e mentali in caso di debolezza, esaurimento, affaticamento e perdita di concentrazione.
I cinque benefici dell'Ashwagandha
1. Lenire Ansia e Stress – Sollievo naturale dallo stress
La Withaferina A e la Withanolide A nell'Ashwagandha imitano il GABA, un amminoacido che agisce come neurotrasmettitore nel sistema nervoso e calma i nervi, riducendo i sintomi di stress e ansia.
2. Migliora la crescita muscolare e la forza
L'Ashwagandha promuove la massa muscolare, la perdita di grasso e l'aumento della forza.
3. Migliora la funzione cerebrale inclusa la memoria
L'Ashwagandha è utilizzata in Ayurveda per migliorare la memoria. Questo perché promuove l'attività antiossidante che protegge le cellule nervose dai dannosi radicali liberi. Di conseguenza, migliora la memoria generale, le prestazioni nei compiti e l'attenzione.
L'Ashwagandha aiuta a rilassare il cervello, abbassare la pressione sanguigna e potenziare il sistema immunitario. Inoltre, l'Ashwagandha è tradizionalmente considerata un adattogeno. Pertanto, è stata fidata per secoli per il trattamento di condizioni legate allo stress come insonnia, rabbia, ansia e depressione.
4. Migliora la concentrazione
Quando la tua mente è libera dallo stress, sei in grado di concentrarti meglio su questioni di importanza critica come il lavoro, le finanze, la scuola, ecc. Inoltre, una migliore concentrazione ti consente di utilizzare meglio le tue risorse e affrontare i problemi in modo più efficiente.
5. Migliora il benessere fisico ed emotivo
Quando eviti farmaci tossici e effetti collaterali indesiderati, puoi sentirti rinvigorito, dormire meglio e avere il totale controllo sulle tue emozioni. Questo, a sua volta, ti fa sentire bene con te stesso e migliora il tuo benessere fisico e mentale.
Il benessere fisico è il mantenimento di una qualità della vita sana senza eccessiva fatica o stress fisico o mentale. Il benessere fisico è intrinsecamente legato al benessere mentale e può avere un impatto positivo sulle tue relazioni, carriera e finanze.
Capsule di Ashwagandha Vanan – Soluzione semplice a un problema complesso
Vanan Capsule di Ashwagandha contengono gli estratti più puri e raffinati dalle radici di Ashwagandha. L'uso di estratti vegetali garantisce che l'efficacia del supplemento alimentare sia distribuita uniformemente in ogni milligrammo del supplemento. Inoltre, elimina la necessità di assumere più capsule e si ottiene la dose ideale in 1 sola capsula.
I prodotti Vanan sono realizzati in una fabbrica completamente automatizzata in India e sono:
- 100% vegano
- Olistico Ayurvedico
- Certificato Halal, Kosher e GMP (Buona Pratica di Fabbricazione)
- Senza test sugli animali.
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